秋分｜溫差增大 夜出夾克不離身

 
秋分的到來，意味著秋天已經過去一半囉！「秋分暝日對分」在秋分這天，太陽幾乎直射赤道，世界各地在這天都是晝夜等長的，然而過了秋分之後，位於北半球的我們白天逐漸縮短、夜晚提早降臨。
《月令七十二候集解》對於秋分的描述是「一候雷始收聲，二候蟄蟲培戶，三候水始涸」意思是入秋後陰氣漸旺，因旺盛陽氣而產生的夏季雷電不再出現；蟲子們躲起來過冬，降雨量逐漸減少使得河水乾涸。
 
  • 秋分養生
 
🌿俗語說「白露秋分夜，一夜冷一夜」，早晚溫差漸大，晚上外出時記得帶件薄外套防止受寒。
🌿「秋後蘿蔔賽人參」這時的白蘿蔔開始產出，優秀的行氣能力跟開胃健脾的功能，幫助您更好地度過乾燥的秋季。
🌿一年一度的大閘蟹開始出現了！享受美味的同時，記得適量食用並沾點薑醋，避免過寒唷！"

 

  • 藥材知識


生曬參，五加科多年生草本植物人參的根。主產吉林、遼寧、黑龍江。未經過蒸製加工的生曬參為白色，味道微苦回甘，平補不易上火，是常見的元氣茶飲。